Эти правила нужны для того чтобы работа группы была стабильной, безопасной и эффективной
психолог, психотерапевт Косик Виктория
Правила группы
Психотерапевтическая группа, все происходящее в ней является материалом для исследования. Участники могут выражать свои мысли и чувства открыто, иногда даже перебивая друг друга, при этом действия в группе запрещены. Если вам хочется кого-то обнять или ударить, то это желание проговаривается, исследуются его истоки, но не реализовывается.
Эффективность психотерапии зависит от регулярности посещений. Поэтому, по возможности, не пропускайте и не опаздывайте.
Эффективность психотерапии зависит от регулярности посещений. Поэтому, по возможности, не пропускайте и не опаздывайте.
- Возраст участников группы 21+
- Оскорбления. Нельзя оскорблять участников.
- Конфиденциальность: Мы не говорим о том, что слышали на группе за ее пределами. Можно рассказывать о себе и своих впечатлениях, но не обсуждать других участников. Если вы в процессе работы понимаете, что косвенно пересекаетесь с другими участником группы, вы обсуждаете это в группе. Если ситуация не решается, то я предоставлю возможность одному из вас перейти в другую группу на тех же условиях.
- Встречи группы еженедельно.
- Общение за пределами группы. Желательно избегать создания отношений вне группы с участниками. Другие участники, не вовлеченные в эту коммуникацию, могут не понимать, о чем вы говорили или что обсуждали. Это может создавать небезопасность. Если такое происходит, важно сообщить об этом на группе, что вы общаетесь с кем-то вне группы. По той же причине на группу не берут родственников и друзей.
- Употребление алкоголя и наркотиков. Нельзя приходить на встречу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Желательно воздерживаться от употребления веществ в течение 24 часов до нашей встречи.
- Оплата производится за одну встречу вперед, до первой встречи (после бесплатной встречи знакомство). Ко второй встрече необходимо оплатить две завершающие встречи, которые будут использованы при завершении курса. Сложности с оплатой тоже лучше обсудить в группе, так как это может быть проявлением вашего сопротивления.
- Сопротивление является нормальной реакцией, так как для нашей психики привычно оставаться в том, что знакомо, и не меняться. Для этого она применяет защиту, такую как сопротивление.
- Стоимость участия в группе на время группы не меняется.
- Возвратов нет, потому что оплата является символом вашего желания участвовать и выражением согласия на принятие ответственности за свое решение. Это не просто финансовый аспект, но и важный шаг на пути к осознанному участию в группе. Ваша оплата подтверждает вашу готовность к работе над собой, уважение к процессу, в котором вы находитесь, а также согласие на правила участия в группе.
- Пропуски. Пропущенные сессии оплачиваются, кроме случаев пересечения с базовой программой МГИ (для этого необходимо предупредить ведущую до участия в группе). Если у вас не получается прийти на встречу, сообщите мне, пожалуйста, об этом. Повторные пропуски и опоздания чаще всего являются признаком сопротивления терапии, которое нужно исследовать в группе.
- Отреагирование. В процессе психотерапии иногда поднимается много чувств и желаний что-то резко поменять в своей жизни. Поэтому в период вашей работы в группе не рекомендуется принимать кардинальных решений. Стоит "побыть с ними" и обсудить в группе.
- Слово "СТОП". В группе действует правило "стоп", где любой участник в процессе группы может остановить обсуждение какой-либо темы или вопроса, если это вызывает у него дискомфорт или он чувствует необходимость перерыва. Это правило помогает создать безопасное и уважительное пространство для всех участников.
- Не желание учавствовать. Нормально, если в какой-то момент вы не хотите идти на группу. Это может быть сопротивлением изменениям. Такие чувства могут сопровождаться злостью, страхом, стыдом, влюбленностью, симпатией, ненавистью или яростью по отношению к участникам или ведущей. Для этого необходимо прийти на группу и сказать об этом. Именно для этого и оплачиваются две завершающие встречи, чтобы вы могли прийти и выразить свои чувства, а не привычно убежать от сложных эмоций и контакта с участниками процесса.
- Все вышеперечисленные правила являются предметом рассмотрения и пересмотра в группе. Кроме этого, в каждой группе могут быть дополнены и добавлены новые нормы участниками группы по согласованию с каждым участником и ведущей. Эти внутренние нормы формируете вы и другие участники.